레몬물 효능 다이어트에 효과적일까

레몬물 효능. 디톡스 다이어트에 정말 도움 되나?

레몬물은 사실 새로운 것은 아닙니다. 하지만 최근 틱톡에서 사람들이 레몬물을 마시면 디톡스부터 여드름 제거 그리고 다이어트에 도움이 된다고 하면서 그 인기가 다시 높아지고 있는데요. 레몬물 효능, 사람들이 말하는 것만큼 좋을까요? …

알룰로스 장점 및 부작용

알룰로스 장점만 있을까? 부작용도 알아보자.

다이어터라면 무조건 아는 이것. 바로 알룰로스! 알룰로스는 설탕의 일종으로 무화과, 건포도, 키위 등 특정 식품에 자연적으로 존재하는 하는데요. 1940년 과학자들에 의해 발견되었지만, 최근 설탕 대체물에 대한 수요가 계속 증가하면서 인기를 …

강아지 토하는 이유와 증상

노란, 흰색, 갈색 토 색깔별 강아지 토하는 이유와 증상

강아지가 토하는 모습 혹시 보신 적 있나요? 평소 잘 먹고 잘 놀던 강아지가 갑자기 구토를 한다면 보호자 입장에서 당혹스러울 수밖에 없습니다. 어디가 아픈 건 아닌지, 뭘 잘 못 먹인 건지, 혹시 심각한 병이 있는 건 아닌지 오만가지 생각이 드는데요. 어떻게 대처해야 할지 몰라 발만 동동 거리게 됩니다. 다행스러운 것은 강아지가 …

혈당 스파이크를 쉽게 피하는 방법

수직 상승하는 혈당 스파이크를 쉽게 피하는 방법

안녕하세요. SBR 지오입니다. 건강과 올바른 식단에 대해 고민해보셨다면 한번은 들어봤을 ‘혈당 스파이크’. 오늘은 수직 상승하는 혈당 스파이크를 쉽게 피하는 방법에 대해 이야기해보려고 해요. 혹시 혈당 조절에 관심이 있거나, 혈당이 높은 …

글루타치온 효능과 효과 부작용

‘세포치료사’ 글루타치온 효능과 효과적인 복용법

글루타치온(Glutathione)은 간에서 생성되는 항산화 물질입니다. 3가지 아미노산인 글리신, 글루타메이드, 시스테인이 결합된 단백질로 노화를 지연시키는데 없어서는 안 될 정도로 강력한데요. 나이가 들수록 생산량이 줄어들어 음식, 영양제를 통해 추가 보충을 해줄 필요가 …