레몬물 효능. 디톡스 다이어트에 정말 도움 되나?
레몬물은 사실 새로운 것은 아닙니다. 하지만 최근 틱톡에서 사람들이 레몬물을 마시면 디톡스부터 여드름 제거 그리고 다이어트에 도움이 된다고 하면서 그 인기가 다시 높아지고 있는데요. 레몬물 효능, 사람들이 말하는 것만큼 좋을까요? …
알룰로스 장점만 있을까? 부작용도 알아보자.
다이어터라면 무조건 아는 이것. 바로 알룰로스! 알룰로스는 설탕의 일종으로 무화과, 건포도, 키위 등 특정 식품에 자연적으로 존재하는 하는데요. 1940년 과학자들에 의해 발견되었지만, 최근 설탕 대체물에 대한 수요가 계속 증가하면서 인기를 …
애사비(애플 사이다 비니거) 효능, 부작용, 먹는 방법
애플 사이다 비니거 일명 애사비는 발효 사과, 효모, 설탕으로 만들어진 식초의 한 종류입니다. 샐러드 드레싱, 피클, 그리고 양념장과 같은 음식의 재료로 사용되었는데요. 최근 연구를 통해 애사비가 혈당 수치를 낮추고 체중 …
수직 상승하는 혈당 스파이크를 쉽게 피하는 방법
안녕하세요. SBR 지오입니다. 건강과 올바른 식단에 대해 고민해보셨다면 한번은 들어봤을 ‘혈당 스파이크’. 오늘은 수직 상승하는 혈당 스파이크를 쉽게 피하는 방법에 대해 이야기해보려고 해요. 혹시 혈당 조절에 관심이 있거나, 혈당이 높은 …
‘세포치료사’ 글루타치온 효능과 효과적인 복용법
글루타치온(Glutathione)은 간에서 생성되는 항산화 물질입니다. 3가지 아미노산인 글리신, 글루타메이드, 시스테인이 결합된 단백질로 노화를 지연시키는데 없어서는 안 될 정도로 강력한데요. 나이가 들수록 생산량이 줄어들어 음식, 영양제를 통해 추가 보충을 해줄 필요가 …
디즈니플러스 해지 및 정기 결제 가격
디즈니플러스는 많은 사람들에게 사랑받는 스트리밍 서비스 중 하나입니다. 디즈니 콘텐츠뿐만 아니라 마니아층이 확실한 스타워즈, 마블, 픽사 등 다양한 콘텐츠를 즐길 수 있죠. 대부분의 OTT 서비스가 그렇듯 구독은 쉽고 빠르게 진행되지만, …
옮기고 옮기다 터득한 3PL 물류 고르는 팁
물건을 판매하는 쇼핑몰을 운영하시는 사업자분들은 택배 발송을 하게 되는데요. 초기에는 직접 물건을 보내시다가 어느 시점에서 3PL을 사용해 볼까? 고민을 하게 되실 텐데요. 근데 막상 옮길 생각을 하니 어떤 3PL이 좋은지 …
망고 보드(mangoboard) 1년 넘은 실 사용자 후기
마케팅 채널을 운영하고 있으시거나, 인스타그램과 블로그 같은 소셜 미디어를 하고 있으신 분들은 어느 정도의 디자인 작업이 필요한 순간이 있는데요. 이때 디자인 전공자가 아니라면 포토샵이나 일러스트레이터 같은 프로그램을 다루기가 생각보다 쉽지 …
넷플릭스 공유 금지 이용 가구 확정. 앞으로 요금제는?
‘Love is sharing a password’라고 외치며 사용자를 늘렸던 글로벌 1위 OTT 플랫폼인 넷플릭스가 공유 금지 정책을 펼치기로 결정했다. 본문을 통해 앞으로 요금제는 어떻게 바뀌는지 그리고 해결법에 대해 소개한다. 넷플릭스 공유 금지 적용 방법 넷플릭스 …